Avec COREtraining retrouvez une sangle abdominale tonique et harmonieuse, soulagez vôtre dos, obtenez des fessiers plus fermes et des cuisses affinées.
Il s’agit d’un programme d'entraînement simple de deux séquences de 30 minutes. Une séquence sur les abdominaux et les lombaires. Une autre sur les cuisses et les fessiers.
La simplicite de COREtraining fait de ce cours un excellent point de départ pour vôtre entraînement ainsi qu'un complément indispensable aux autres programmes pour avoir un centre du corps solide.
Les bienfaits de COREtraining
- Sculpte dessine les abdominaux
- Améliore vôtre condition physique générale
- Soulage le dos
- Raffermit cuisses et fesses